Les microplastiques sont cachés dans votre maison. Voici comment les éviter.

L’air, l’eau et la nourriture de votre maison sont remplis de minuscules particules de plastique microscopiques. Voici où vous pouvez trouver les sources les plus courantes et les éliminer.

Les microplastiques touchent toutes les facettes de nos vies. Plus petits qu’un grain de sel, nous interagissons avec eux plus que nous ne le pensons.

Les humains inhalent environ 22 000 000 de micro et nanoplastiques chaque année, et cela parce qu’ils se trouvent dans notre nourriture, notre eau et notre air.

En conséquence, des microplastiques ont été détectés dans notre sang et nos poumons. Nous commençons tout juste à comprendre l’effet des microplastiques sur la santé humaine, mais les recherches suggèrent que nous devrions nous inquiéter.

Ces minuscules particules de plastique sont peut-être inévitables, mais avec de simples échanges et correctifs, vous pouvez réduire la quantité de microplastique que vous rencontrez dans votre propre maison.

Imaginez que vous cuisinez des pommes de terre pour le petit-déjeuner.

Tout d’abord, vous retirerez les patates de leur sac en plastique. La simple ouverture d'un récipient en plastique libère des microplastiques, selon un article de 2020 publié dans Scientific Reports.

Ensuite, vous pouvez hacher les pommes de terre sur une planche à découper. En juin, des chercheurs ont découvert que trancher des aliments sur des planches à découper en plastique et en bois produisait des dizaines de millions de microparticules chaque année. Lorsque ces particules sont découpées sur des planches en plastique, il en résulte du microplastique.

«Nous devrions passer aux planches à découper en bois», déclare Himani Yadav, auteur principal de l'étude et doctorant à l'Université d'État du Dakota du Nord. "Si vous nettoyez la planche à découper en bois et la désinfectez correctement, cela peut aller très loin."

Après avoir haché ces pommes de terre, vous les feriez probablement cuire. Mais la surchauffe et l’utilisation intensive de poêles antiadhésives recouvertes de téflon peuvent ajouter 2,3 millions de micro et nanoplastiques à vos aliments. Les chercheurs estiment que nous consommons involontairement chaque semaine le poids d’une carte de crédit en plastique.

Alors, comment réduire le plastique dans vos aliments ?

Emportez vos propres sacs réutilisables pour éviter d’acheter des aliments emballés dans des emballages plastiques excessifs. Lorsque vous réchauffez des aliments, utilisez des poêles en acier inoxydable ou en fonte plutôt que des poêles antiadhésives.

Une autre façon de limiter votre exposition consiste à filtrer l’eau du robinet : une analyse réalisée en 2019 a révélé que les fibres plastiques se trouvent dans près de 95 % des échantillons d’eau du robinet aux États-Unis.

(L’eau du robinet est-elle potable ? Voici ce que vous devez savoir.)

Et envisagez des options respectueuses de l’environnement lors du nettoyage, car les éponges, les torchons en microfibre et les brosses de cuisine sont les principaux responsables de l’élimination des microplastiques.

La loi de 2015 sur les eaux sans microbilles a interdit les produits cosmétiques à rincer contenant des microbilles de plastique, mais n'a pas obligé les entreprises à exclure complètement les plastiques. Quatre-vingt-dix pour cent de tous les produits cosmétiques contiennent des microplastiques, ajoutés pour leur viscosité, leur couleur et leur éclat. Lorsque ces produits sont rincés sous la douche, environ 100 000 particules de plastique inondent le système d’égouts, échappant aux filtres des stations d’épuration et polluant les cours d’eau.

Les produits à rincer ne sont pas la seule source de plastique dans la salle de bain.

L’industrie des déodorants est responsable de plus de 15 millions de livres de déchets plastiques chaque année. Les lingettes pour le visage et pour bébé partiellement fabriquées en plastique peuvent mettre plus d’un siècle à se dégrader, et plus de deux milliards de rasoirs jetables finissent dans les décharges chaque année.

Vous pouvez réduire votre consommation de plastique en optant simplement pour des alternatives réutilisables ou en achetant des produits dans des emballages produisant peu de déchets, comme des barres de shampoing, des recharges de gel douche ou des déodorants naturels sans plastique. Utilisez des cotons lavables au lieu de boules de coton à usage unique, un rasoir de sûreté au lieu de jetables et une brosse à dents en bambou. Vous pouvez même essayer de fabriquer votre propre dentifrice.

Au sein des produits eux-mêmes, l'application Beat the Microbead de la Plastic Soup Foundation peut analyser les produits à la recherche de microplastiques.

De nombreux vêtements sont chargés de microfibres plastiques, que les laveuses et les sécheuses peuvent briser après des nettoyages répétés. Environ 2,2 millions de tonnes de microfibres pénètrent dans les océans chaque année.

Corinna Williams de Celsious, un service de blanchisserie durable à New York, recommande de trier les matériaux synthétiques comme le polyester, le nylon et l'acrylique des textiles naturels comme le coton, le lin et le chanvre.